Sestdien, 17.septembrī, no plkst.10.00 līdz 16.00 Siguldas novada Kultūras centrā Veselības un sporta nedēļas ietvaros jau desmito reizi norisināsies Veselības diena, kuras laikā novadnieki bez maksas varēs apmeklēt ārstus, veikt veselības pārbaudes un saņemt dažādas ar veselības nostiprināšanu un uzlabošanu saistītas konsultācijas, uzrādot Siguldas novada iedzīvotāja ID karti. Teritorijā pie Kultūras centra darbosies Latvijas asinsdonoru specializētais autobuss. Tiks apbalvoti aktīvākie novadnieki Veselības un sporta nedēļas virtuālajos izaicinājumos. Būs iespēja piedalīties dažādās sporta aktivitātēs un sporta diskusiju platformā ar vienu no vadošajiem sporta žurnālistiem Latvijā Armandu Tripānu. Lejupielādējama programma –​ šeit.

Siguldas novada Kultūras centra Lielajā zālē (Pils ielā 10)

• 10.00 – 16.00 pēc iepriekšēja pieraksta – kardiologa, endokrinologa un dermatologa konsultācijas, kāju vēnu skrīnings, pēdu datordiagnostika, osteoporozes skrīnings.
• 10.00 – 16.00 bez iepriekšēja pieraksta – cukura, holesterīna un hemoglobīna līmeņa, asinsspiediena un skābekļa līmeņa asinīs mērījumi. Iespēja noteikt ķermeņa masas indeksu, veikt plaušu un redzes pārbaudi, miegainības un stresa testus. Darbosies insulta riska novērtēšanas kabinets un Latvijas Sarkanā krusta „Veselības istaba”, kurā varēs veikt kompleksu veselības pārbaudi, kā arī HIV, B un C hepatīta testus.

Teritorijā pie Siguldas novada Kultūras centra

• 10.00 – 14.00 Valsts asinsdonoru centra specializētais autobuss, bez iepriekšēja pieraksta;
• 10.00 – 16.00 Bērnu mobilā veselības aprūpes centra acu ārsts un gastroenterologs. Joprojām var pierakstīties pie bērnu gastroenterologa, zvanot uz tālruni 26676228 vai 28934067 no plkst.10.00 līdz 16.00.

Parkā pie Siguldas novada Kultūras centra aktivitātes kopā ar vienu no vadošajiem sporta žurnālistiem Latvijā Armandu Tripānu

• 10.00 – 14.00 Aktivitātes kopā ar „Fit Nation Latvia” – iespēja izmēģināt daudzpusīgu fitnesa inventāru, fizioterapeita un fitnesa treneru konsultācijas;
• 10.00 – 14.00 Faluņ Dafa vingrojumu un meditācijas apmācība;
• 10.00 – 14.00 Konsultācijas ar uztura speciālisti Marinu Svētiņu „Uzturs sportojot”;
• 10.00 – 14.00 Lentošanas jeb slackline paraugdemonstrējumi un konkursi kopā ar „SlacklineLv”;
• 10.30 – 11.30 Rīta rosme mazajiem novadniekiem kopā ar bērnu centru „Kā mājās” (sliktu laikapstākļu gadījumā Siguldas novada Kultūras centrā);
• 11.00, 12.00 un 13.00 TRX nodarbības un konsultācijas kopā ar sporta klubu „Sigulda”;
• 12.00 – 13.00 Antena jogas nodarbība (sliktu laikapstākļu gadījumā Siguldas novada Kultūras centrā);
• 13.00 Veselības un sporta nedēļas virtuālo izaicinājumu „Sigulda soļo!”, „Sigulda skrien!” un „Sigulda brauc ar velo!” uzvarētāju apbalvošana;
• 13.15 – 14.00 Rehabilitējoša spēka vingrošana kopā ar „Bodyblade” treneri Aneti Vanagu (sliktu laikapstākļu gadījumā Siguldas novada Kultūras centrā).

Teltī pie Siguldas novada Kultūras centra – diskusijas un sarunas „Sporta platforma”

• 11.00 Tikšanās ar maratonisti un garo distanču skrējēju, siguldieti Lauru Lapiņu „Kā sevi motivēt garo distanču skriešanai?”;
• 12.00 Sarunas par un ar Latvijas sportistiem Rio Olimpiskajās spēlēs;
• 13.00 Saruna par aktīvu atpūtu dabā kopā ar „Fit Nation Latvia”, „Walking Fox” un „Virsotne” speciālistiem.
• Diskusijas vadīs sporta žurnālists Armands Tripāns.

Siguldas novada Kultūras centra Mazajā zālē (Pils ielā 10)

• 10.00 – 11.30 Biodejas nodarbība
• 11.30 – 12.30 Gastroenteroloģes Dr.Ilonas Vilkoites lekcija „Biežākās gremošanas sistēmas problēmas un risinājumi";
• 12.30 – 14.00 Latvijas Amerikas acu centra seminārs „Acis un vispārējā veselība, katarakta, glaukoma, vecuma mākulas deģenerācija";
• 14.00 – 15.00 Rehabilitācijas centra „Krimulda” medicīniskās rehabilitācijas speciālistu lekcija „Uztura un fizisko aktivitāšu ietekme uz bērna veselību. Liekais svars, profilakse un ārstēšanas metodes”;
• 15.00 – 15.30 Latvijas Amerikas acu centra seminārs „Bērnu redze, redzes korekcija”.

Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā (Lakstīgalas ielā 13)

Pēc iepriekšēja pieraksta, zvanot uz tālruni 26067440 vai 67976922:

• 10.00 – 13.00 Iepazīšanās ar Rehabilitācijas nodaļas jaunajām tehnoloģijām, trenažieriem;
• 10.00 un 12.00 Grupu vingrošana;
• 11.00 un 13.00 Vingrošana baseinā.

Stereotaktiskās radioķirurģijas centrā „Sigulda” (Lakstīgalas ielā 13)

• 10.00 – 12.00 Atvērto durvju diena, kuras laikā iespējams apskatīt Stereotaktiskās radioķirurģijas centru un Austrumeiropā modernāko radioķirurģijas iekārtu „CyberKnife M6”;
• 10.00 – 12.00 Radiologa terapeita konsultācijas par radioķirurģijas pielietošanu dažādu ļaundabīgu patoloģiju gadījumā ar 50% atlaidi (konsultācijas pilna maksa – 45 eiro) pēc iepriekšēja pieraksta, zvanot uz tālruni 20270077.

Siguldas novada pašvaldība pateicas Veselības un sporta nedēļas sadarbības partneriem: Latvijas Sarkanajam krustam, Valsts asinsdonoru centram, Rīgas Stradiņa universitātei, „Veselības centram 4”, Siguldas slimnīcai, Stereotaktiskās radioķirurģijas centram „Sigulda”, „Roche”, Latvijas Amerikas acu centram, sporta klubiem „Sigulda” un „Super Nova”, nodibinājumiem „SlacklineLv”, „Walking Fox”, „Virsotne”, „Biodeja”, „Fit Nation Latvia”, „Ronald McDonald House Charities Latvija”, „Kā mājās”, „Faluņ Dafa”, „Momy Fit”, veselības profilakses centram „Malus”, „Rūtas grozs”, uztura speciālistei Marinai Svētiņai, rehabilitācijas centram „Krimulda”, Siguldas pauerliftinga biedrībai, „Siguldas Maratona klubam”, Siguldas Sporta un aktīvās atpūtas centram un organizācijai „Pacientu ombuds”.