​Sestdien, 17.septembrī, no plkst.10.00 līdz 16.00 Siguldas novada Kultūras centrā un tā apkārtnē norisināsies jau desmitā Siguldas novada Veselības diena. Par sportiskām aktivitātēm, sportiskāko novadnieku apbalvošanu un sporta diskusijām rūpēsies viens no aizraujošākajiem sporta žurnālistiem Latvijā – atraktīvais Armands Tripāns, kurš stāstīs arī par pieredzēto Rio Olimpiskajās spēlēs. Veselības diena tiek organizēta Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas ietvaros.

Sportiskās aktivitātes, paraugdemonstrējumi un lekcijas parkā pie Siguldas novada Kultūras centra

• 10.00 – 14.00 Aktivitātes kopā ar „Fit Nation Latvia” – iespēja izmēģināt daudzpusīgu fitnesa inventāru, fizioterapeita un fitnesa treneru konsultācijas;
• 10.00 – 14.00 Faluņ Dafa vingrojumu un meditācijas apmācība;
• 10.00 – 14.00 Konsultācijas ar uztura speciālisti Marinu Svētiņu „Uzturs sportojot”;
• 10.00 – 14.00 Lentošanas jeb slackline paraugdemonstrējumi un konkursi kopā ar „SlacklineLv”;
• 10.30 – 11.30 Rīta rosme mazajiem novadniekiem kopā ar bērnu centru „Kā mājās” (sliktu laikapstākļu gadījumā Siguldas novada Kultūras centrā);
• 11.00, 12.00 un 13.00 TRX nodarbības un konsultācijas kopā ar sporta klubu „Sigulda”;
• 12.00 – 13.00 Antena jogas nodarbība;
• 13.15 – 14.00 Rehabilitējoša spēka vingrošana kopā ar „Bodyblade” treneri Aneti Vanagu.

Diskusijas un sarunas „Sporta platformā”

• Plkst.11.00 tikšanās ar maratonisti un garo distanču skrējēju, siguldieti Lauru Lapiņu „Kā sevi motivēt garo distanču skriešanai?”;
• Plkst.12.00 sarunas par Latvijas sportistiem Rio Olimpiskajās spēlēs. Sarunā piedalīsies LTV žurnālists Armands Tripāns ar personīgajiem video materiāliem no Rio un Olimpisko spēļu brīvprātīgā dalībniece Līga Rumba;
• Plkst.13.00 sarunas par aktīvu atpūtu dabā un pārgājienu iespējām Latvijā un ārvalstīs, kā arī to – kā aktīva atpūta dabā var sniegt vislielāko labumu veselībai jeb par veselības mērķu korelāciju ar slodzes intensitāti un ilgumu. Piedalās „Fit Nation Latvia” un „Walking Fox” speciālisti.

Sportiskāko novadnieku apbalvošana

Plkst.13.00 pie Siguldas novada Kultūras centra tiks apbalvoti sportiskākie – aktīvākie novadnieki, kas būs veikuši vislielāko attālumu kādā no Veselības un sporta nedēļas virtuālajiem izaicinājumiem, kur izmantojot mobilo aplikāciju „Endomondo”, jāuzskaita kilometri kādā no trim disciplīnām: „Sigulda soļo!” „Sigulda skrien!” vai „Sigulda brauc ar velo!”.