Sestdien, 23.septembrī plkst.10.00 – 16.00 Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas ietvaros Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) un tam piegulošā teritorijā notiks Veselības diena, kuras laikā novadnieki bez maksas varēs apmeklēt ārstus un veselības aprūpes speciālistus, piedalīties sportiskās un izzinošās aktivitātēs.

Bezmaksas konsultācijas

Reģistrējoties iepriekš, novadnieki varēs apmeklēt bezmaksas konsultācijas pie vairākiem speciālistiem. Šajās dienās vēl var pieteikties pie kardiologa, imunologa, veikt osteoporozes skrīningu un elektrokardiogrammu. Pieteikties speciālistu konsultācijām iespējams darba dienās no plkst.10.00 līdz 16.00, zvanot uz tālruni 25764073 (LMT) vai 25318751 (Tele2),

Citas Siguldas novada Veselības dienas speciālistu konsultācijas būs pieejamas bez iepriekšējas reģistrēšanās. Uzrādot Siguldas novada iedzīvotāja ID karti, Veselības dienā bez maksas būs pieejamas fizioterapeita konsultācijas un stājas pārbaude, būs iespēja veikt cukura, holesterīna, hemoglobīna un skābekļa līmeņa noteikšanu, kā arī asinsspiediena un D vitamīna mērījumus. Tāpat varēs noteikt ķermeņa masas indeksu, veikt acu spiediena mērījumus un plaušu pārbaudi, kā arī miegainības un stresa testus. Darbosies Insulta profilakses kabinets, kā arī varēs veikt HIV, B un C hepatīta testus.

10.00–14.00 Valsts asinsdonoru centra Donoru diena

Veselības dienas laikā Siguldas Sporta centrā būs pieejamas arī izglītojošas lekcijas un darbības, kā arī sportiskas aktivitātes.

Lekcijas, nodarbības

• 11.00 Diētas ārstes Lolitas Vijas Neimanes lekcija „1001 lieta par veselīgu uzturu”
• 11.30 Vecmātes, ūdensdzemdību speciālistes Aijas Mikovas lekcija „Dabīgu dzemdību norise un iespējamās manipulācijas dzemdību laikā”
• 13.00 Psihologs Ansis Jurģis Stabiņģis sarunā „Apzinātība”
• 14.30 Holistiskās terapeites Marijas Mežeckas gongu terapija
• 17.00 Nodarbība „Veselībai un Gaismai" – OM Chanting meditācija jeb skaņas OM skandēšana, lai enerģētiski attīrītos, radot līdzsvara un miera stāvokli

Sportiskas aktivitātes

• 8.00 Nūjošanas apmācība un pārgājiens, pulcēšanās pie Siguldas Sporta centra (Ata Kronvalda iela 7A)
• 11.00 Ģimeņu orientēšanās Siguldas pilsētā no Siguldas Sporta centra (Ata Kronvalda iela 7A)
• 11.00 Sacensības „Latvijas spēcīgākā pilsēta 2017” pie Siguldas Sporta centra (Ata Kronvalda iela 7A). Siguldas rezultātu veidos dalībnieku pārcilātie kilogrami trīs stundu laikā

Citviet pilsētā

• 9.00 Kundalini joga veselības profilakses centrā „Malus” (Pulkveža Brieža iela 69)
• 10.00 un 10.30 Grupu vingrošana Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā (Lakstīgalas iela 13). Pieteikšanās no 18.septembra, zvanot uz tālruni 67976922
• 10.00 un 10.30 Vingrošana baseinā Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā (Lakstīgalas iela 13). Pieteikšanās no 18.septembra, zvanot uz tālruni 67976922
• 11.00 Deju pasniedzējas Gunas Brižas klasiskās dejas meistarklase pieaugušajiem Mākslu skolā „Baltais Flīģelis” (Šveices iela 19)
• 12.30 Deju pasniedzējas Gunas Brižas modernās dejas meistarklase 10–18 gadus veciem bērniem Mākslu skolā „Baltais Flīģelis” (Šveices iela 19)

Vecāku ērtībām Veselības dienas laikā bērnu centrs „Kā mājās” nodrošinās bezmaksas mazuļu pieskatīšanu Siguldas Sporta centrā.

Iniciatīvu organizēt Veselības dienu Siguldas novada pašvaldība aizsāka 2012.gadā, lai veicinātu veselības aprūpes pakalpojumu pieejamību novadniekiem. Pasākums tiek organizēts divas reizes gadā, un tā laikā novadniekiem bez maksas ir iespēja konsultēties ar ārstiem un veselības aprūpes speciālistiem, kā arī iegūt informāciju par to, kā uzlabot un saglabāt veselību.

Veselības dienas piedāvājums ik gadu tiek veidots, ņemot vērā iedzīvotāju viedokli un pieprasījumu pēc speciālistu konsultācijām.

Siguldas novada Veselības un sporta nedēļa norisinās no 18. līdz 24.septembrim, un tās programma lejuplādējama šeit (pdf.)