Sestdien, Veselības un sporta nedēļas laikā, notiks īpaša Veselības diena, kurā būs iespēja bez maksas apmeklēt speciālistu konsultācijas, piedalīties informatīvās un izglītojošās lekcijās par aktīvu dzīvesveidu un rūpēm par savu veselību.

Nodarbības

• 9.00–10.00 Ārstnieciskā vingrošana muguras veselībai, kuru vadīs topošā fizioterapeite Loreta Šķēle (SPA viesnīcā „Ezeri”). 
• 9.00, 10.00, 11.00 Sāls istabas apmeklējums (Siguldas slimnīcā). 

Lekcijas

• 10.00–11.30 Lekcija „Pozitīvās domāšanas slazdi”, kuru vadīs izaugsmes treneris Mārtiņš Vecvanags (Siguldas Sporta centrā).
• 10.30–12.00 Lekcija un konsultācija „Rudens veltes jūsu veselībai”, kuru vadīs fitoterapeits Dr.Artūrs Tereško (Siguldas Sporta centrā).
• 12.00–14.00 Lekcija „Kā pasargāt sevi un savus mīļos no vēža”, kuru vadīs Latvijas Onkoloģijas asociācijas Vidzemes vēstnese Ingūna Bedikere (Siguldas Sporta centrā).
• 14.00–15.30 Lekcija „Mūsdienu iespējas auglības jautājumos”, kuru vadīs Dr.Viola Millere (Siguldas Sporta centrā).

Ārstu konsultācijas
No plkst.10.00 līdz 16.00 Siguldas Sporta centra lielajā zālē pēc iepriekšēja pieraksta Siguldas novadā deklarētie iedzīvotāji, uzrādot Siguldas novada iedzīvotāja ID karti, varēs veikt kāju vēnu skrīningu, pēdu datordiagnostiku, apmeklēt dermatologa un neirologa konsultācijas. Savukārt Siguldas Sporta centra stāvlaukumā pēc iepriekšēja pieraksta varēs veikt D vitamīna mērījumus, elektrokardiogrammu un ehokardiogrammu.

No plkst.10.00 līdz 16.00 Siguldas Sporta centra lielajā zālē būs iespēja veikt cukura, holesterīna un hemoglobīna mērījumus, redzes, krūšu un plaušu pārbaudes, kā arī apmeklēt fizioterapeita un uztura speciālista konsultācijas. Darbosies insulta profilakses kabinets, varēs veikt HIV, B un C hepatīta, kā arī sifilisa testus. Savukārt pie Siguldas Sporta centra pārbaudēm darbosies Mobilais mamogrāfs.

Notiks Valsts asinsdonoru centra donoru diena
No plkst.10.00 līdz 14.00 pie Siguldas Sporta centra būs iespēja palīdzēt līdzcilvēkiem, ziedojot asinis donoru dienā. Lai nodrošinātu Valsts asinsdonoru centrā pietiekamu asins krājumu, šobrīd ļoti nepieciešams O rēzus pozitīvo, O rēzus negatīvo, kā arī A rēzus negatīvo asinsdonoru atbalsts. Gaidīti arī citu asinsgrupu donori.

Donoriem līdzi jāņem personu apliecinošs dokuments (pase vai personas apliecība), donoru grāmatiņa, ja tāda ir, un jānorāda savs bankas konta numurs. Par asins donoru var kļūt personas vecumā no 18 līdz 65 gadiem, kuru ķermeņa svars ir virs 50 kilogramiem.

Darbosies bērnu pieskatīšanas vieta
Lai vecāki bez raizēm Veselības dienā varētu apmeklēt ārstu un speciālistu konsultācijas, kā arī lekcijas un nodarbības, Siguldas Sporta centrā no plkst.10.00 līdz 15.00 darbosies bērnu pieskatīšanas vieta. Bērniem līdzi jāņem maiņas apavi.

Siguldai būs iespēja cīnīties par Latvijas spēcīgākās pilsētas titulu
Veselības dienā pie Siguldas Sporta centra no plkst.10.00 līdz 13.00 ikvienam būs iespēja palīdzēt Siguldai cīņā par Latvijas spēcīgākās pilsētas titulu, piedaloties sacensībās svaru stieņa spiešanā guļus „Latvijas spēcīgākā pilsēta”. Dalībnieku uzdevums – spiest svaru stieni uz reižu skaitu, tādējādi veidojot kopējo pilsētas rezultātu, kā arī sacenšoties savā starpā gan konkrētās pilsētas sacensību ietvaros, gan visas Latvijas mērogā.

*Nedēļas pasākumu plānā var tikt veiktas izmaiņas.

Daļa no Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēm tiek finansēta Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!” ietvaros.

Novada publiskajās aktivitātēs var tikt veikta fotografēšana un filmēšana. Fotoattēli un video var tikt izvietoti Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv un pašvaldības kontos sociālajā tīklā Facebook, Twitter un Instagram. Pārzinis un personas datu apstrādes nolūki: Siguldas novada pašvaldība, juridiskā adrese Pils ielā 16, Siguldā, Siguldas novadā, LV-2150, veic personas datu apstrādi informācijas atklātības nodrošināšanai un sabiedrības informēšanai.

Papildu informāciju par minēto personas datu apstrādi var iegūt Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnes www.sigulda.lv sadaļā „Pašvaldība” – „Privātuma politika”, iepazīstoties ar Siguldas novada pašvaldības iekšējiem noteikumiem „Par Siguldas novada pašvaldības personas datu apstrādes privātuma politiku” vai klātienē Siguldas novada pašvaldības klientu apkalpošanas vietās.