Šajā tīmekļa vietā tiek izmantotas sikdatnes. Tās ļauj jums ērti lietot vietni, bet mums analizēt apmeklējumu.
Sestdiena, 22. janvāris
Šodien sveicam: Austris
Laika ziņas: Sigulda -2.7℃, Z vējš 5.3 m/s
e.sigulda.lv
A- A A+ T T


2021-01-06
Siguldas Sporta centrā jaunas āra grupu nodarbības

Siguldas Sporta centrs 7. janvārī uzsāk jaunas āra grupu nodarbības – vispārējo fizisko sagatavotību pieaugušajiem pie treneres Ineses Miltiņas. Pirmā nodarbība 7. janvārī sāksies plkst. 19.30. Visām āra grupu nodarbībām nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, zvanot uz tālruņa numuru 25448860. Valstī noteikto ierobežojumu dēļ nodarbībās drīkst piedalīties ne vairāk kā 10 personas, neskaitot treneri.

Vispārējā fiziskā sagatavotība pieaugušajiem ir pamats gan ikdienas labsajūtai, gan arī jebkuram sporta veidam. Nodarbībās tiek veikti vingrinājumi pareizas stājas nostiprināšanai, līdzsvara, koordinācijas, veiklības, precizitātes, ātruma un spēka uzlabošanai.

Nodarbības notiks ārā pie Siguldas Sporta centra katru ceturtdienu plkst. 19.30 tik ilgi, kamēr laikapstākļi to atļaus.

Siguldas Sporta centrs piedāvā arī citas āra grupu nodarbības:

Pirmdienās:

  • plkst. 9.00 – veselības vingrošana, vada Fanija Šitca;
  • plkst. 18.30 – vispārējā fiziskā sagatavotība, 9-15 gadi, vada Inese Miltiņa;
  • plkst. 19.30 – verve, vada Inese Miltiņa.

Otrdienās: plkst. 19.30 – veselības vingrošana, vada Fanija Šitca.

Trešdienās: plkst. 19.30 – GRIP, vada Inese Miltiņa.

Ceturtdienās:

  • plkst. 18.30 – vispārējā fiziskā sagatavotība, 9-15 gadi, vada Inese Miltiņa;
  • plkst. 19.30 – vispārējā fiziskā sagatavotība pieaugušajiem, vada Inese Miltiņa;
  • plkst. 19.30 – veselības vingrošana, vada Fanija Šitca.

Piektdienās: plkst. 9.00 – veselības vingrošana, vada Fanija Šitca.

Āra grupu nodarbībām būs pieejamas apmeklētāju veidlapas pie katra trenera un apmaksa būs jāveic pēc 25. janvāra, pamatojoties uz veidlapā norādīto informāciju.

 

Atgādinām, ka joprojām jāievēro piesardzības pasākumi un individuālā atbildība par savu veselību. Aicinām rūpēties par roku higiēnu un izmantot publiski pieejamos dezinfekcijas stendus, kā arī ievērot distanci un sanitāro protokolu, apmeklējot publiskas vietas un pasākumus.


© www.sigulda.lv




KOMENTĀRI
Lai pievienotu komentāru nepieciešams būt reģistrētam lietotājam vai reģistrēties!


Apskatīt komentārus

Pasākumi