Fischer Slēpošanas centrā no 10. maija norisināsies regulāri Vispārējās fiziskās sagatavotības treniņi no 4 līdz 8 gadus veciem bērniem. Nodarbības notiks pirmdienās un trešdienās Fischer Slēpošanas centra teritorijā vai blakus esošajā meža teritorijā. Sakarā ar lielo pieprasījumu izveidotas papildgrupas, kuras notiks otrdienās un ceturtdienās. Nodarbības vadīs pieredzējusi Siguldas Sporta skolas distanču slēpošanas trenere Laura Lapiņa.
Nodarbībās uzsvars būs likts uz vieglatlētikas elementiem:
- tiks attīstīta izturība, skrienot stafetes un aktīvi iesaistoties spēlēs;
- lokanības un spēka treniņi ar un bez inventāra, piemēram, vingrojot uz paklājiņiem;
- koordinācijas treniņi – lekšana, skriešana, velšanās, stāvēšana;
- ritma izjūtas treniņi un kontrolēšana.
Lai piedalītos nodarbībā, obligāti jāpiesakās, zvanot uz tālruņa numuru 29118847. Audzēkņu skaits grupā ir ierobežots. Nodarbības cena: 6 eiro,
Siguldas novada iedzīvotāja ID kartes īpašniekiem – 10% atlaide.
Vispārējā fiziskā sagatavotība ir vispārējās fiziskās attīstības pamatā un svarīga jebkura sporta veida tālākai ievirzei.
© www.sigulda.lv
Uz lapas augšu
Atpakaļ 
Drukāt
Apskatīt komentārus