2009-11-02
Šonedēļ Siguldā notiks nūjošanas nodarbības iesācējiem un lietpratējiem
Novembra sestdienās - 7.novembrī un 14.novembrī Siguldā notiks nūjošanas nodarbības iesācējiem un lietpratējiem sertificētas instruktores vadībā.
Tikšanās nūjot gribētājiem ir pie Gaisa trošu ceļa pieturvietas Siguldas pusē:
- plkst.10:00 - 11:00 nūjošanas pamatu mācība iesācējiem;
- plkst.11:15 - 14:00 pārgājiens lietpratējiem (mērena ātrumā ap 9,5km. Pirms pārgājiena - iesildīšanās, pēc pārgājiena - muskuļu stiepšanas vingrinājumi).
Nodarbības ir bez maksas. Nūjas nodrošina instruktore, nūjas vēlams rezervēt, rakstot uz e-pastu: linda@nujo.lv vai zvanot pa tālruni: 29119717.
© www.sigulda.lv
Apskatīt komentārus