Pasākumi
Veselības un sporta nedēļa. „Pole Fitness” – akrobātiku un spēku attīstoša nodarbība, izmantojot pilonu, „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A
18. septembris 18.00
„Pole Dance" pastāv kā fitnesa un mākslas veids, kas apvieno deju un akrobātiku.
„Pole Dance" prasa ne tikai uzdrīkstēšanos, bet arī spēku, izturību, lokanību un koordinācijuattīstīt spēku un izturību.
„Pole Dance" palīdz:
• uzlabot korsetes muskulatūru un samazinās vidukļa apkārtmēru;
• attīstīt dziļo muskulatūru;
• uzlabot lokanību;
• uzlabot stāju;
• nostiprināt kāju un dibena muskulatūru;
• attīstīt roku un muguras muskulatūru;
• attīstīt koordināciju un līdzsvaru;
• aktivizēt vielmaiņu;
• uzlabot sirds un asinsrites sistēmas darbību;
• celt pašapziņu un noteikti uzlabot garastāvokli.
Dalība – bez maksas.