OTRDIENA, 25.SEPTEMBRIS – TOPOŠO UN JAUNO VECĀKU DIENA

• 9.00–9.40 Grūtnieču vingrošana, kuru vadīs trenere Fanija Šitca (Siguldas Sporta centrā).
  Pieteikšanās no 17.septembra, zvanot uz tālruņa numuru 25448860.
• 10.00–12.00 Nodarbība „Gatavošanās dzemdībām”, kuru vadīs vecmātes Baiba Stikute un Ilze Neimane (klīnikā „Ģimenes sirds”).
• 10.00 Lekcija un praktiskā nodarbība mazuļiem vecumā no diviem mēnešiem līdz diviem gadiem, kuru vadīs fizioterapeite Svetlana Cera (rehabilitācijas centrā „Krimulda”). Pieteikšanās no 17.septembra, zvanot uz tālruņa numuru 28304088.
• ​11.00–11.30 Zīdaiņu peldināšana vecumā no sešiem mēnešiem līdz pusotram gadam kopā ar vecākiem, kuru vadīs peldēšanas trenere Olita Vaduce (Siguldas Sporta centrā). Pieteikšanās no 17.septembra, zvanot uz tālruņa numuru 25448860.
• 12.00–13.30 Lekcija „Pēcdzemdību periods, fiziskās un emocionālās izmaiņas, pēcdzemdību rituāli”, kuru vadīs dūlas Anita Oļukalna un Līga Roze-Kļaviņa (Siguldas Sporta centrā).
• ​14.00–15.00 Lekcija „Krūts barošanas nozīme. Vai un kā var sagatavoties mazuļa zīdīšanai?”, kuru vadīs sertificēta dūla un zīdīšanas konsultante Lita Dudele-Krastiņa (Siguldas Sporta centrā).
• 14.30–15.30 Lekcija „Kas ir PEP mamma, kādu atbalstu PEP mamma var piedāvāt māmiņām, ģimenēm?”, kuru vadīs PEP mamma Ilga Sirmele (Siguldas Sporta centrā).
• 16.00–17.00 Lekcija par mazuļiem pēc viena gada vecuma „Mazs bērns ar lielām emocijām – niķi un stiķi vai tomēr vēlme pašnoteikties?”, kuru vadīs PEP mamma, sociālā pedagoģe Ilga Sirmele (Siguldas Sporta centrā).
• 16.00–17.00 Grūtnieču vingrošana ūdenī, kuru vadīs fizioterapeita asistente Ligita Novicka (Siguldas slimnīcā).
  Pieteikšanās no 17.septembra, zvanot uz tālruņa numuru 26067440.
• 17.30–19.00 Lekcija „Pabalsti un atbalsta iespējas ģimenēm”, kuru vadīs VSAA Pierīgas nodaļas pabalsta daļas vadītāja Vija Vilcāne (Siguldas Sporta centrā).
• 18.00–18.45 Grūtnieču vingrošana, kuru vadīs fizioterapeite Līga Barone (bērnu centrā „Kā mājās”). Pieteikšanās no 17.septembra, rakstot uz e-pasta adresi sigulda@bckamajas.lv.
• 19.00–21.00 Lekcija un diskusija „Es piedzimu par mammu! Ko nu?”, kuru vadīs vecmāte Aija Mikova (bērnu centrā „Kā mājās”).