No 22. līdz 28. aprīlim Siguldā tradicionāli norisinās Veselības un sporta nedēļa, kurā novadniekiem bez maksas ir iespēja apmeklēt ārstus, piedalīties dažādās sportiskās aktivitātēs, praktiskās nodarbībās un lekcijās par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu.

TREŠDIENA, 24. APRĪLIS – TOPOŠO UN JAUNO VECĀKU DIENA

• 6.55–7.20 Vingrošana pirms došanās ikdienas gaitās, vada trenere Fanija Šitca (Siguldas dzelzceļa stacijas laukumā).
• 10.00–11.00 un 11.30–12.30 Praktiska nodarbība jaunajiem vecākiem „Kā aprūpēt mazuli, nenodarot pāri sev”, vada ergoterapeite Baiba Boženkova (rehabilitācijas centrā „Krimulda”). Iepriekšēja pieteikšanās no 15.aprīļa, zvanot uz tālruņa numuru 28304088.
• 11.00–12.30 Nodarbība „Pēcdzemdību laiks kopā ar mazuli un pēcdzemdību rituāli”, vada sertificēta dūla Līga Roze-Kļaviņa (Siguldas Sporta centrā).
• 12.30–14.00 Nodarbība „Bērniņa nēsāšana slingā. Emocionālie un praktiskie aspekti” vada bērnu nēsāšanas konsultante un sertificēta dūla Lita Dudele-Krastiņa (Siguldas Sporta centrā).
• 14.00–15.30 Nodarbība „Dzīve ar jaundzimušo – ko vērts zināt jau tagad”, vada sertificēta dūla un zīdīšanas konsultante Anita Oļukalna (Siguldas Sporta centrā).
• 16.00–17.30 Lekcija „10 lietas, ko ir vērts zināt pirms dzemdībām”, vada vecmāte Aija Mikova (bērnu centrā „Kā mājās”). Iepriekšēja pieteikšanās no 15.aprīļa, rakstot uz e-pasta adresi sigulda@bckamajas.lv
• 19.15–20.00 Grūtnieču vingrošana, vada fizioterapeite Līga Barone. (bērnu centrā „Kā mājās”). Iepriekšēja pieteikšanās no 15.aprīļa, rakstot uz e-pasta adresi sigulda@bckamajas.lv