Sestdien, 28.septembrī Siguldā notiks sacensības - svētki nūjošanā. Pulcēšanās sāksies no plkst.11.00 Siguldas aktīvās atpūtas un sporta centrā Laurenčos. Pasākumu organizē Siguldas novada pašvaldības Sporta pārvalde sadarbībā ar nūjošanas speciālisti Lindu Andrusu.
Programma:
Plkst.11.00-11.30 – pulcēšanās.
Plkst.11.40-12.00 - kopīgā iesildīšanās, pieredzējušu instruktoru pavadībā.
Plkst.12.00 – starts.
Nūjošana paredzēta šādās distancēs: ~12 km distance – lietpratējiem un sportiskajiem, ~4 km distance – tiem, kas mācās nūjot.
Līdz 26.septembrim iespējama nūju rezervēšana - linda@nujo.lv, tālr. 29119717, norādot auguma garumu.
Nūjošana ir dabisks, patīkams līdzeklis pret stresu un veicina veselīgu sirds un asinsrites sistēmas darbību. Stiprināsim sirds veselību kopā – nūjosim! Nūjošana sniedz labsajūtu ķermenim un garam.
Pirms nūjošanas aicinām izlasīt nūjošanas instruktores Lindas Andrusas sagatavotos ieteikumus nūjotājiem.
Uz tikšanos 28.septembrī, Siguldā. Vairāk informācijas www.nujo.lv, karina.putnina@sigulda.lv , tālr. Karīna 29360283, Linda 29119717.
© www.sigulda.lv