Šogad atbilstoši situācijai valstī Veselības dienu aktivitātes norisināsies tiešsaistē, kā arī individuāli. Piektdien novadniekiem būs iespēja tiešsaistē vingrot kopā ar Siguldas Sporta centra treneri Faniju Šitcu, kā arī piedalīties Diānas Zandes tiešsaistes lekcijā, bet no šodienas, 25. oktobra, līdz pat 31. oktobrim ikviens aicināts piedalīties individuālā virtuālajā izaicinājumā lietotnē “Strava”.

Oktobra pēdējās nedēļas garumā ikviens var izaicināt sevi, ģimeni, draugus vai kaimiņus uz azartisku sacensību, krājot savu veikto aktivitāšu kilometrus. Piedalīties var gan skriešanas entuziasti, gan nūjotāji, gan tie, kas labprātāk dodas pastaigās. Veikto distanču uzskaite notiks mobilajā lietotnē “Strava”, kas bez maksas pieejama gan Android, gan iOS mobilajās ierīcēs.

Lai uzsāktu dalību virtuālajā izaicinājumā, ir nepieciešams mobilajā lietotnē “Strava” atrast klubu “Veselības dienas Siguldas novadā” un tajā piereģistrēties. Lai uzskaitītu savus veiktos kilometrus, var izmantot tikai mobilo tālruni ar lietotni “Strava”, bet, izmantojot viedpulksteni, to ir nepieciešams savienot ar lietotni. Aicinām ņemt vērā, ka tikai “Veselības dienas Siguldas novadā” reģistrētie biedri piedalīsies virtuālajā izaicinājumā, tāpēc aicinām tajā reģistrēties pirms sava pirmā skriešanas, nūjošanas vai soļošanas treniņa, lai visi kilometri tiek pieskaitīti. Dalība izaicinājumā ir bez maksas.

Izaicinājuma dalībnieki, kuri būs skrējuši, nūjoši vai soļojoši vismaz 1 kilometru, piedalīsies loterijā un varēs laimēt balvas no Siguldas novada pašvaldības un Siguldas Sporta centra.

Tāpat Veselības dienu laikā, 29. oktobrī plkst. 10.00, uz nelielu izkustēšanos aicinās Siguldas Sporta centra trenere Fanija Šitca, kura tiešsaistē, platformā YouTube un vietnē Facebook, parādīs vieglus vingrojumus sēdoša darba darītājiem un skolēniem. Vingrojumi 15 minūtēs palīdzēs uzlabot ķermeņa tonusu un veicinās koncentrēšanās spējas turpmākajam darbam. Videoieraksts tiks saglabāts un būs pieejams arī turpmāk, lai izkustēšanās saspringta darba vai mācību laikā kļūtu par ikdienas ieradumu.

Savukārt 29. oktobrī plkst. 18.00 Siguldas Valsts ģimnāzijas paspārnē esošā mūžizglītības iniciatīva “Lielo ģimnāzija” aicina uz Diānas Zandes lekciju tiešsaistē “Vienkārši par sarežģīto pusaudzi”. Lekcijā tiks iezīmēti pusaudža vecuma posmam raksturīgie izaicinājumi un būtiskākie attīstības stūrakmeņi, kas ļaus pārdomāt, kā labāk izprast, atbalstīt un motivēt savus jauniešus un kā sekmīgāk sarunāties ar pusaudzi, lai viņš ieklausītos. Tiešsaistes lekcija norisināsies platformā Zoom. Reģistrācija tiešsaistes lekcijai norisinās, aizpildot pieteikuma anketu šeit.

Aicinām novadniekus atbildīgi izturēties pret valstī noteiktajiem epidemioloģiskās drošības pasākumiem un šīs aktivitātes veikt individuāli!

Daļa aktivitāšu tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/018 “Esi vesels Siguldas novadā!” ietvaros.

Novada publiskajās aktivitātēs var tikt veikta fotografēšana un filmēšana. Fotoattēli un video var tikt izvietoti Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv un pašvaldības kontos sociālajā tīklā Facebook, Twitter un Instagram. Pārzinis un personas datu apstrādes nolūki: Siguldas novada pašvaldība, juridiskā adrese Pils ielā 16, Siguldā, Siguldas novadā, LV-2150, veic personas datu apstrādi informācijas atklātības nodrošināšanai un sabiedrības informēšanai.

Papildu informāciju par minēto personas datu apstrādi var iegūt Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnes www.sigulda.lv sadaļā “Pašvaldība” – “Privātuma politika”, iepazīstoties ar Siguldas novada pašvaldības iekšējiem noteikumiem “Par Siguldas novada pašvaldības personas datu apstrādes privātuma politiku” vai klātienē Siguldas novada pašvaldības klientu apkalpošanas vietās.