No augusta līdz decembrim Krimuldas Tautas namā un Lēdurgas Kultūras namā norisināsies veselīga dzīvesveida rosinošas biodanza (biodeju) kustību aktivitātes – emocionālās inteliģences, motivācijas, komunikācijas un saskarsmes prasmju, izpausmes, radošuma, dzīvesprieka veicināšanai.

Nodarbību mērķis ir mazināt stresu, trauksmi, sasniegt dziļāku izpratni par sevi, kā arī rast motivāciju nākotnes darbiem, realizēt nodomus un attīstīt savu iekšējo radošo potenciālu, spēju labāk saprasties ar citiem.

Projekta aktivitātes notiks vienu reizi nedēļā, kopumā piedāvājot 10 nodarbības. Tās tiks organizētas, izvēloties piemērotāko nedēļas dienu un laiku, ņemot vērā iedzīvotāju intereses un iespējas, lai nodarbības varētu apmeklēt pēc iespējas lielāks dalībnieku skaits. Plānots, ka viena nodarbība ilgs aptuveni 2–3 stundas.

Nodarbības tiek organizētas, lai:

• palīdzētu pārvarēt straujā dzīves ritma un notikumu radīto stresu un tā graujošo ietekmi uz cilvēka veselību un pašsajūtu;
• izmantotu aktīvu pieeju, risinot savas problēmas, palielinot sociālās un emocionālās prasmes;
• motivētu sevi uzdrīkstēties, pozitīvi ietekmējot savu dzīvi;
• atbrīvotu spriedzi visdažādākajās ķermeņa daļās un muskuļos, ko rada mazkustīgs dzīvesveids un paaugstināta atbildība;
• justos sabiedriski vajadzīgs, pieņemts un aktīvs;
• atbrīvotos no vientulības, sāpēm, dusmām, trauksmes, bailēm, un citām negatīvajām emocijām;
• iemācītos norobežoties un izvairīties no pārslodzes, izdegšanas sindroma, mobinga, bosinga, psihoemocionāliem riskiem;
• iemācītos veltīt laiku gan sev, gan saviem tuvākajiem;
• baudītu prieku, radošumu, izpausmi, labizjūtu, mieru un veselīgu izkustēšanos.

Iespēja pieteikties projektā nodrošināta ikvienam interesentam. Reģistrācija 10 nodarbību ciklam un papildu informāciju par nodarbību datumu, laiku var saņemt, rakstot uz e-pasta adresi anita.capkovska@inbox.lv ar norādi “Projekts Krimulda” vai “Projekts Lēdurga” vai zvanot/rakstot uz tālruņa numuru 26444854.

Projekta “Kustību spēks – izaugsmei, harmonijai, motivācijai, veselībai” īstenošanu līdzfinansē Siguldas novada pašvaldība. 

Novada publiskajās aktivitātēs var tikt veikta fotografēšana un filmēšana. Fotoattēli un video var tikt izvietoti Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv un pašvaldības kontos sociālajā tīklā Facebook, Twitter un Instagram. Pārzinis un personas datu apstrādes nolūki: Siguldas novada pašvaldība, juridiskā adrese Pils ielā 16, Siguldā, Siguldas novadā, LV-2150, veic personas datu apstrādi informācijas atklātības nodrošināšanai un sabiedrības informēšanai.

Papildu informāciju par minēto personas datu apstrādi var iegūt Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnes www.sigulda.lv sadaļā “Pašvaldība” – “Privātuma politika”, iepazīstoties ar Siguldas novada pašvaldības iekšējiem noteikumiem “Par Siguldas novada pašvaldības personas datu apstrādes privātuma politiku” vai klātienē Siguldas novada pašvaldības klientu apkalpošanas vietās.