Jau tradicionāli rudenī Siguldas novadā norisinās Veselības diena. Šogad tā norisināsies 17. septembrī, bet citi veselību veicinoši pasākumi notiks arī 16. un 18. septembrī. Veselības dienas laikā, uzrādotSiguldas novada iedzīvotāja ID karti, būs iespēja saņemt ārstu bezmaksas konsultācijas, veikt veselības pārbaudi, piedalīties lekcijās, kā arī aktīvi un sportiski pavadīt laiku kopā ar ģimeni. Papildus tam 17. septembrī ikviens ir aicināts piedalīties akcijā “Apbrauc apkārt Siguldas novadam” un, izmantojot velotrenažierus, kuri būs pieejami dažādās vietās, kopīgi krāt kilometrus.

Veselības dienas programma

Piektdien, 16. septembrī

Plkst. 18.00 Siguldas Valsts ģimnāzijā norisināsies lekcija un diskusija “Integrāls skatījums uz cilvēka labsajūtu jeb Kā izmantot visu sevī ielikto potenciālu, lai nodzīvotu labāko savas dzīves versiju?”, ko vadīs teologs, mācītājs ar ilgstošu pastorālo pieredzi un kontemplācijas skolotājs Indulis Paičs.

Sestdien, 17. septembrī

Siguldā:

• no plkst. 10.00 līdz 14.00 pie Siguldas Sporta centra būs iespēja ziedot asinis;
• no plkst. 10.00 līdz 16.00 Siguldas Sporta centrā bez maksas varēs noteikt hemoglobīna, cukura, holesterīna līmeni asinīs;
• no plkst. 10.00 līdz 16.00 pie Siguldas Sporta centra, kultūras centra “Siguldas devons”, kā arī Jāņa tirgū ikviens interesents varēs piedalīties akcijā “Apbrauc apkārt Siguldas novadam” un, minot velotrenažieri, kopīgi krāt kilometrus;
• no plkst. 11.00 līdz 13.00 Siguldas Sporta centrā psiholoģiskās sagatavotības treneris un psihologs Kristaps Zvejnieks vadīs lekciju “Spēka treniņš smadzenēm”;
• no plkst. 14.00 līdz 16.00 Siguldas Sporta centrā kardiologs Roberts Feders vadīs lekciju “Kas var būt nozīmīgāks par sirdi?”.

Allažu pagastā:

• no plkst. 10.00 Allažu Sporta centrā norisināsies “3:3 basketbola turnīrs” trijās grupās: 15–17 gadus veci puiši, 18 gadus veci puiši un pieaugušie, ģimenes. Pieteikt komandu, norādot grupu, kurā spēlēs, komandas nosaukumu, tālruņa numuru, var, rakstot uz e-pasta adresi allazu.sporta.centrs@sigulda.lv.

Mālpils pagastā:

• no plkst. 11.00 līdz 13.00 Mālpils Sporta centrā būs iespēja bez maksas noteikt hemoglobīna, cukura, holesterīna līmeni asinīs;
• no plkst. 11.00 līdz 15.30 pie Mālpils Sporta centra, izmantojot velotrenažieri, ikviens varēs piedalīties akcijā “Apbrauc apkārt Siguldas novadam”;
• no plkst. 13.30 līdz 15.30 Mālpils Sporta centrā fizioterapeite Grēta Frančeska Jermoļenko vadīs lekciju “Fizioterapeita ieteikumi – praktiska nodarbība”;
• visas dienas garumā Mālpils Sporta centrs aicinās apmeklēt peldbaseinu un kopā krāt nopeldētos kilometrus. Lai apmeklētu peldbaseinu un piedalītos šajā aktivitātē, nepieciešams pieteikties, zvanot uz tālruņa numuru 26676121.

Inčukalna pagastā:

• no plkst. 10.00 līdz 12.00 Inčukalna Sporta centrā varēs bez maksas noteikt hemoglobīna, cukura, holesterīna līmeni asinīs;
• no plkst. 10.00 līdz 15.00 Inčukalna Sporta centrā, izmantojot velotrenažieri, ikviens varēs piedalīties akcijā “Apbrauc apkārt Siguldas novadam”;
• no plkst. 12.00 līdz 16.00 Inčukalna Sporta centrā notiks praktiska un individuāla peldētapmācības nodarbība “Peldi ar bērnu, peldi kā bērns”. Pieteikšanās, zvanot uz tālruņa numuru 67957950. Nodarbību vadīs Inčukalna Sporta centra metodiķi;
• no plkst. 13.00 līdz 15.00 Inčukalna Sporta centrā varēs apmeklēt lekciju “Viss par sirds un asinsvadu veselību”;
• no plkst. 12.00 līdz 15.00 Inčukalna Sporta centra trenažieru zālē trenažieru zāles instruktors Jurijs Masaļskis vadīs praktisko nodarbību “Fizioterapeita ieteikumi, kā sportot veselīgi”. Tās laikā būs iespēja novērtēt savas fiziskās spējas, atrast piemērotus vingrinājumus, kā arī uzzināt, kā sagatavot ķermeni ikdienas dzīvei un sportam. Pieteikšanās, zvanot uz tālruņa numuru 67957950.

Krimuldas pagastā:

• plkst. 9.00 Krimuldas Sporta centrs aicina izkustēties un piedalīties vingrošanas nodarbībā ar Lieni Ozoliņu;
• no plkst. 10.00 līdz 12.00 Krimuldas Sporta centra Trenažieru zālē notiks individuāla treniņkonsultācija. Pieteikšanās, zvanot uz tālruņa numuru 26161322 vai klātienē sporta centra kasē, vai rakstot uz e-pasta adresi krimuldassc@sigulda.lv;
• no plkst. 11.00 līdz 14.00 Krimuldas Sporta centra laukumos risināsies minifutbols (4:4 in-line laukumā) un strītbols (3:3). Turnīrs notiks divās vecuma grupās: vecumā līdz 15 gadiem, 16 gadi un vecāki sportgribētāji. Pieteikšanās, zvanot uz tālruņa numuru 26161322 vai klātienē sporta centra kasē, vai rakstot uz e-pasta adresi krimuldassc@sigulda.lv;
• no plkst. 11.00 līdz 15.00 pie Krimuldas Sporta centra, izmantojot velotrenažieri, ikviens varēs piedalīties akcijā “Apbrauc apkārt Siguldas novadam”;
• plkst. 12.00 Krimuldas Mūzikas un mākslas skolas Mācību koncertzālē (1. stāvā) interesenti varēs piedalīties lekcijā “Veselīgs dzīves veids” un Ievas Bērziņas vadībā pārrunāt, kā pilnvērtīgi izmantot iekšējās rezerves;
• no plkst.13.00 līdz 15.00 Krimuldas Sporta centrā varēs bez maksas noteikt hemoglobīna, cukura, holesterīna līmeni asinīs;
• plkst. 15.00 Krimuldas Sporta centrā gaidāma mazo riteņbraucēju parāde “Apbrauc apkārt Siguldas novadam”.

Svētdien, 18. septembrī

Siguldas Sporta centrā no plkst. 12.00 sāksies komandas sporta veidu diena. Ikviens ir aicināts piedalīties un izmēģināt savus spēkus badmintona, volejbola, basketbola un futbola spēlē. Tā būs iespēja satikt sporta entuziastus, kopā spēlēt iemīļoto komandas sporta veidu, un, iespējams, tas būs pirmais solis, lai turpinātu piedalīties sporta veida aktivitātēs arī turpmāk.

Sporta dienas programma:

• plkst. 12.00 badmintona spēles;
• plkst. 14.00 basketbola spēles;
• plkst. 16.00 volejbola spēles;
• plkst. 18.00 futbola spēles.

Komandas sporta veidu dienā piedalīties aicināts ikviens no 18 gadu vecuma. Dalība komandu sporta dienas spēles ir bez maksas.

Veselības dienu programma var tikt precizēta, tajā ir iespējamas izmaiņas. Aicinām sekot līdzi informācijai pašvaldības tīmekļa vietnē, kā arī sociālo tīklu vietnēs.

Daļa aktivitāšu tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/018 “Esi vesels Siguldas novadā!” ietvaros.

Novada publiskajās aktivitātēs var tikt veikta fotografēšana un filmēšana. Fotoattēli un video var tikt izvietoti Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv un pašvaldības kontos sociālajā tīklā Facebook, Twitter un Instagram. Pārzinis un personas datu apstrādes nolūki: Siguldas novada pašvaldība, juridiskā adrese Pils ielā 16, Siguldā, Siguldas novadā, LV-2150, veic personas datu apstrādi informācijas atklātības nodrošināšanai un sabiedrības informēšanai.

Papildu informāciju par minēto personas datu apstrādi var iegūt Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnes www.sigulda.lv sadaļā “Pašvaldība” – “Privātuma politika”, iepazīstoties ar Siguldas novada pašvaldības iekšējiem noteikumiem “Par Siguldas novada pašvaldības personas datu apstrādes privātuma politiku” vai klātienē Siguldas novada pašvaldības klientu apkalpošanas vietās.