Piektdien, 28.aprīlī

Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas aktivitātes

Plkst.11.00 Vingrošana māmiņām kopā ar mazuļiem Bērnu centrā „Kā mājās” Ausekļa ielā 5. 

Plkst.15.00 Cigun senioriem veselības stiprināšanai kopā ar instruktori Faniju Šitcu pašvaldības Sociālo pakalpojumu centrā Rīgas ielā 1.

Plkst.18.00 Veģetāra uztura skolas vadītājas Ditas Lases lekcija „Veselīgs ēdiens, kas garšo bērniem” Siguldas Sporta centrā Ata Kronvalda ielā 7A.

Plkst.18.00 Spēku, akrobātiku un lokanību attīstoša nodarbība „Areal Silk”, izmantojot auduma lentes, „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A.

Plkst.18.00 Deju grupas „JVclubs Sigulda” nodarbība jauniešiem Siguldas novada Jaunrades centrā Skolas ielā 3.

Dalība Veselības un sporta nedēļas aktivitātes – bez maksas.

Sestdien, 29.aprīlī

Siguldas novada Veselības diena Siguldas Sporta centrā Ata Kronvalda ielā 7A

• Plkst.10.00 – 16.00 Bezmaksas ārstu konsultācijas un veselības pārbaudes, uzrādot  Siguldas novada iedzīvotāja ID karti. Tie, kas iepriekš pierakstījušies, varēs apmeklēt neirologa, kardiologa un dermatologa konsultācijas, veikt kāju vēnu skrīningu, pēdu datordiagnostiku un osteoporozes skrīningu. Bez iepriekšēja pieraksta būs pieejamas ergoterapeita un fizioterapeita konsultācijas, kā arī iespēja veikt dažādas veselības pārbaudes un testus.
• Plkst.10.00 – 14.00 Valsts asinsdonoru centra Donoru diena.
• Plkst.10.00 – 16.00 Apmācība pirmās palīdzības sniegšanā.
• Plkst.10.00 Limbažu Dzīvā sudraba muzeja dibinātāja Oļega Auzera saruna „Senās Tibetas un Ķīnas noslēpumi – dzīvā sudraba ūdens pagatavošana un izmantošana veselības stiprināšanai un ilgam mūžam”.
• Plkst.10.00 Lēni presēto, dzīvo sulu iepazīšana „Dabas Laboratorijas” sulu stacijā.
• Plkst.10.00 Faluņ Dafa vingrojumu un meditācijas apmācība.
• Plkst.11.00 Bērnu centra „Kā mājās” vingrošana un fizioterapeita konsultācijas „Veselības stunda grūtniecēm”.
• Plkst.11.00 Pašaizsardzības apmācība kopā ar Zemessardzes majoru, cīņas meistaru Agri Baranovski.
• Plkst.11.00 Ģimeņu fotoorientēšanās stafete ar brīvo startu „Es esmu siguldietis! Es esmu aktīvs!”.
• Plkst.11.30 Vēdiskās filozofijas pasniedzējs Uģis Kuģis sarunā par garīgo veselību un veselīgām attiecībām ģimenē „Veselīgu attiecību noslēpums”.
• Plkst.12.00 Veselības un sporta nedēļas izaicinājumu „Sigulda soļo!”, „Sigulda skrien!” un „Sigulda brauc ar velo!” uzvarētāju apbalvošana.
• Plkst.12.00, 13.00 un 14.00 Iepazīšanās ekskursijas Siguldas Sporta centrā.
• Plkst.13.00 Kardiologa profesora Andreja Ērgļa lekcija „Par sirds veselību un dzīvotprieku”.
• Plkst.13.00 Latvijas Sarkanā Krusta jauniešu saruna ar vienaudžiem „Piezīmes par seksualitāti”.
• Plkst.18.30 Sejas joga kopā ar pasniedzēju Ingu Gromovu.

Veselības dienas aktivitātes citviet pilsētā

• Plkst.9.00 Dzīvinošā kundalini joga veselības profilakses centrā „Malus” Pulkveža Brieža ielā 69.
• Plkst.10.00 un 10.30 Grupu vingrošana Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā Lakstīgalas ielā 13.
• Plkst.10.00 un 10.30 Vingrošana baseinā Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā Lakstīgalas ielā 13.
• Plkst.10.00 Atvērto durvju diena Siguldas slimnīcas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrā „Sigulda” Lakstīgalas ielā 13.
• Plkst.14.00 „Pole Fitness” – akrobātiku un spēku attīstoša nodarbība, izmantojot pilonu, „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A.

Dalība Veselības dienas aktivitātēs – bez maksas.
 

Citi pasākumi Siguldas novadā sestdien, 29.aprīlī

Plkst.10.00 „Maxibasket” līgas „K55+” fināls Siguldas Sporta skolā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.12.00 Starptautiskās dejas dienas 2017 meistarklases koncertzālē „Baltais Flīģelis”. Ikviens neatkarīgi no iepriekšējās sagatavotības var apmeklēt dažāda veida deju meistarklases – hip-hop dejas, stepa dejas, modernā džeza dejas un akrobātiku. Ieeja – bez maksas.

Plkst.13.30 „Yamaha" mūzikas skolu sadraudzības koncerts Siguldas pagasta Kultūras namā. Piedalās Siguldas, Valmieras, Ādažu un Rīgas pilsētas Mežciema klases audzēkņi. Ieeja – bez maksas.

Plkst.18.00 Starptautiskās dejas dienas koncerts koncertzālē „Baltais Flīģelis”. Iespēja baudīt krāšņus dejotāju priekšnesumus. Ieeja – bez maksas.

Plkst.20.00 Starptautiskās dejas dienas danču vakars koncertzālē „Baltais Flīģelis”. Ieeja – bez maksas.
 

Svētdien, 30.aprīlī

Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas aktivitātes

• Plkst.10.00 Pavasara atklāšanas pārgājiens Siguldā no Siguldas dzelzceļa stacijas laukuma. Pārgājiena maršruts vedīs cauri gleznainākajām Siguldas ainavām, un tā garums būs aptuveni 15 kilometri. Pārgājiens noslēgsies kempingā „Dainas”, kur varēs nobaudīt uz ugunskura gatavotu zupu, kā arī kopā ar Eiropas brīvprātīgā darba jauniešiem piedalīties radošās darbnīcās, slackline meistarklasē un dabas fitnesa darbnīcā
• Plkst.11.00 Lokanību attīstoša nodarbība „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A.
• Plkst.12.30 Spēku, akrobātiku un lokanību attīstoša nodarbība „Areal Silk”, izmantojot auduma lentes, „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A.
• Plkst.14.00 Volejbola draudzības spēle „Sigulda”–Nacionālās pirmās līgas komanda „Fono” Siguldas Sporta centrā.

Dalība Veselības un sporta nedēļas aktivitātēs – bez maksas.

Citas aktivitātes Siguldas novadā 

Plkst.16.00 Kora „Spārni” un norvēģu kora „Kammerskoret” draudzības koncerts Siguldas pagasta Kultūras namā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.17.00 „Tree Stones Quartet” un Kristīnes Prauliņas koncertprogramma Starptautiskās džeza dienas ietvaros koncertzālē „Baltais Flīģelis”. Koncertprogrammā „Jazz Baltics” tiksies talantīgi latviešu un lietuviešu džeza mūziķi. Biļetes cena – no 5 līdz 10 eiro. Biļetes pieejamas „Biļešu serviss” tirdzniecības vietās.

Izstādes

• Jura Petraškeviča bērnu grāmatu ilustrāciju izstāde Siguldas Mākslu skolas „Baltais Flīģelis” Izstāžu zālē.
• Fotoizstāde „Daba mostas” Allažu pagasta bibliotēkā.
• Tematiskā izstāde „Tavi labie vārdi īstenībā ir spārni”. Kornēlijai Apškrūmai – 80. Siguldas pagasta Centra bibliotēkā.
• Izstāde „Caur sāpēm dzimst dzeja”. Dzejniecei Kornēlijai Apškrūmai – 80. Siguldas novada bibliotēkas abonementā.
• Izstāde „Vīrs, kam sirds uz grāmatām nesas”. Bibliotekāram, bibliogrāfam Jānim Misiņam – 155. Siguldas novada bibliotēkas abonementā.
• Latvijas Nacionālās bibliotēkas ceļojošā izstāde „Ārzemju ekslibris 1790–2010: Džeimsa Hovarda Freizera dāvinājums” Siguldas novada bibliotēkas izstāžu telpā.
• Tematiskā izstāde „Latviešu valoda kā nacionālās identitātes pamats”. Valodniekam, publicistam un tautas pašapziņas veidotājam Atim Kronvaldam – 180. Siguldas novada bibliotēkas lasītavā.
• Izstāde „Ceļā uz Latvijas valsti. Pilsonis” Turaidas muzejrezervātā.
• Literatūras izstāde „Atnāca Lieldiena dziedādama, zelta zīlītes bārstīdama…” Jūdažu bibliotēkā.
• Materiālu izstāde „Tecinām sulas” Allažu pagasta bibliotēkā.
• Rokdarbu studijas „Hobijparks" izstāde „Jaunākās idejas dekupāžā" nodarbību centrā „Namiņš" Oskara Kalpaka ielā 11.